La salud mental es un tema cada vez más importante en nuestra sociedad. La investigación en la salud mental ha avanzado en los últimos años, lo que ha llevado a nuevos descubrimientos y tratamientos. En este artículo, exploraremos los descubrimientos … Read More
Psicología y Psiquiatría Online
La importancia de la meditación en la vida diaria
La meditación es una práctica cada vez más popular en la sociedad actual, y por una buena razón: la meditación tiene una amplia gama de beneficios para la salud mental y física. La meditación implica concentrarse en el momento presente … Read More
¿Qué es el encuadre clínico y cómo nos puede ayudar en terapia?
El encuadre clínico en psicología se refiere a la estructura y los límites establecidos en una sesión de terapia o en un tratamiento psicológico. Incluye factores como el lugar donde se lleva a cabo la terapia, el tiempo dedicado a … Read More
Segunda opinión Diagnóstica en Salud Mental
¿Qué es una segunda opinión en Salud Mental? La segunda opinión diagnóstica es una evaluación adicional de un diagnóstico médico o psicológico realizado por un profesional de la salud mental. Esta evaluación es realizada por un experto en el área … Read More
Coterapia en Salud Mental
La coterapia es una forma de tratamiento en el ámbito de la salud mental. En ella que dos o más terapeutas trabajan conjuntamente con un paciente o grupo de pacientes. Esta técnica se ha utilizado desde hace muchos años y … Read More
Cómo diferenciar la Ansiedad y el Estrés
La ansiedad y el estrés son dos emociones que a menudo se confunden, pero en realidad son cosas muy diferentes. Aunque ambas pueden afectar negativamente nuestra salud mental y física, hay algunas diferencias clave entre la ansiedad y el estrés. … Read More
Los pilares de la Autoestima
La autoestima es la valoración y aceptación de uno mismo, y es un elemento clave para vivir una vida saludable y feliz. Aunque todos tenemos días en los que nos sentimos menos seguros de nosotros mismos, tener una autoestima sólida … Read More
¿Qué es el psicoanálisis?
El psicoanálisis es un enfoque terapéutico desarrollado por Sigmund Freud a principios del siglo XX. Se centra en el estudio de la mente inconsciente y cómo ésta influye en el comportamiento y las emociones de una persona. A través del … Read More
Curar a través del habla
La cura a través del habla es una técnica de terapia utilizada en el ámbito de la salud mental que se basa en la idea de que el hablar sobre nuestros problemas y sentimientos puede ayudarnos a liberar tensiones y … Read More