Los descubrimientos más recientes en la investigación de la salud mental

La salud mental es un tema cada vez más importante en nuestra sociedad. La investigación en la salud mental ha avanzado en los últimos años, lo que ha llevado a nuevos descubrimientos y tratamientos. En este artículo, exploraremos los descubrimientos … Read More

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La importancia de la meditación en la vida diaria

La meditación es una práctica cada vez más popular en la sociedad actual, y por una buena razón: la meditación tiene una amplia gama de beneficios para la salud mental y física. La meditación implica concentrarse en el momento presente … Read More

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¿Qué es el encuadre clínico y cómo nos puede ayudar en terapia?

El encuadre clínico en psicología se refiere a la estructura y los límites establecidos en una sesión de terapia o en un tratamiento psicológico. Incluye factores como el lugar donde se lleva a cabo la terapia, el tiempo dedicado a … Read More

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¿qué es necesario para que exista cambio psíquico en un proceso terapéutico?

Proceso Terapéutico

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Segunda opinión Diagnóstica en Salud Mental

¿Qué es una segunda opinión en Salud Mental? La segunda opinión diagnóstica es una evaluación adicional de un diagnóstico médico o psicológico realizado por un profesional de la salud mental. Esta evaluación es realizada por un experto en el área … Read More

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Coterapia en Salud Mental

La coterapia es una forma de tratamiento en el ámbito de la salud mental.  En ella que dos o más terapeutas trabajan conjuntamente con un paciente o grupo de pacientes. Esta técnica se ha utilizado desde hace muchos años y … Read More

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Cómo diferenciar la Ansiedad y el Estrés

La ansiedad y el estrés son dos emociones que a menudo se confunden, pero en realidad son cosas muy diferentes. Aunque ambas pueden afectar negativamente nuestra salud mental y física, hay algunas diferencias clave entre la ansiedad y el estrés. … Read More

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Los pilares de la Autoestima

La autoestima es la valoración y aceptación de uno mismo, y es un elemento clave para vivir una vida saludable y feliz. Aunque todos tenemos días en los que nos sentimos menos seguros de nosotros mismos, tener una autoestima sólida … Read More

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¿Qué es el psicoanálisis?

El psicoanálisis es un enfoque terapéutico desarrollado por Sigmund Freud a principios del siglo XX. Se centra en el estudio de la mente inconsciente y cómo ésta influye en el comportamiento y las emociones de una persona. A través del … Read More

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Curar a través del habla

La cura a través del habla es una técnica de terapia utilizada en el ámbito de la salud mental que se basa en la idea de que el hablar sobre nuestros problemas y sentimientos puede ayudarnos a liberar tensiones y … Read More

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