Frases motivacionales Si estás buscando vivir mejor y mantener tus niveles de salud mental más altos, uno de los hábitos que puedes usar es el de leer y decir en voz alta frases que te motiven El objetivo que tienen … Read More
Adulto
Salud emocional durante el embarazo.
Salud emocional durante el embarazo. El embarazo es una de las etapas más bonitas en la vida, pero de igual manera como lo es de bonita, lo será de cambiante Por cambiante, nos referimos a los cambios de humor a … Read More
¿Por qué es importante cuidar nuestra salud emocional?
El cuidado de nuestra salud emocional es una de las mejores cosas que podemos hacer por nosotros mismos, por nuestros sentimientos y de igual manera nuestros pensamientos. Muchas personas caen en el error de menospreciar este aspecto de sus vidas, … Read More
Las Redes Sociales y la Ansiedad.
Las redes sociales hoy en día pasaron de ser un elemento de distracción y un lugar en el que podíamos ver como iba la vida de nuestras personas cercanas a un lugar que nos causa ansiedad. Estas redes sociales se … Read More
Una mirada de la Psicología online y Psiquiatría Online
La psiquiatría y la psicología se han revolucionado con la llegada de la psicoterapia y psiquiatría online para tratar los trastornos mentales. Mientras la humanidad sufría una pandemia, nos tuvimos que ocupar de la afección de la salud mental y … Read More
Licencias médicas psiquiátricas en Chile y cultura laboral
Las licencias médicas psiquiátricas han sido un elemento de conflicto y estigma desde hace ya varios años en nuestro país. Ya sea por como se perciben dentro del ambiente laboral o por mal manejo por parte de quienes las emiten … Read More
Primavera y salud mental
La Primavera comienza en septiembre, y con ella, algunos cambios en la salud mental. Días en que la luz y el calor se reparten entre ambos hemisferios, y el día y la noche duran casi lo mismo. La primavera y … Read More
La depresión en nuestro país, ¿está en alza?
La depresión en Chile ya es algo común, es un problema que muchas personas quieren evitar y, en ocaciones, que lo quieren tapar. Pero sin lugar a duda esta no es la manera de solucionar este gran problema, hay que … Read More
Positivismo Tóxico.
Seguro no has escuchado del Positivismo Tóxico, pero todos vemos y escuchamos mensajes animandonos a tener una “actitud positiva” a “empoderarse” y a “tomar el control de tu felicidad”. Es importante ser optimista, pero es imposible mantenerse positivo todo el … Read More
¿Qué es el Test de Rorschach?
Estoy muy seguro que si te preguntó quien fue Hermann Rorschach no vas a saber responder a esa pregunta, pero si en cambio, te muestro una imagen como esta Vas a saber que se trata de un test psicológico, … Read More
Consejos de psicólogos que ayudaran a tu salud mental
Estos son algunos consejos de psicólogos que te podrán ayudar. Muchas veces no le prestamos verdadera atención a nuestra salud mental, este es un error muy grave. Puesto que en nuestra época, los problemas relacionados con la salud mental son … Read More
Guía: Psiquiatras de adultos Online 2022
Debido al creciente problema de salud mental en los Estados Unidos, donde aproximadamente el 21% de los adultos y el 17 % de los niños se ven afectados anualmente, existe una gran necesidad de un psiquiatra de adultos online. A … Read More
¿Cómo afecta el cambio de hora a la salud mental?
Todos sentimos que los cambios de hora afectan, en algún nivel, nuestra salud física y mental. Ya sea para bien o para mal. Dándonos energía o bien dándonos una sensación de cansancio. Aunque la finalidad principal de esta medida es … Read More
¿Debo ir a terapia?
La creencia de que ir a terapia es la decisión correcta sólo cuando se padecen enfermedades graves es algo generalizado hoy en día. Pero, ¿cuándo debo ir a terapia? ¿Hay que estar «loco» para ir al psicólogo? Decidir comenzar una … Read More
Perspectiva de Género
No hay salud mental sin perspectiva de género en tanto ésta acoge la singularidad del mundo interno de cada consultante, pero a su vez sabe escuchar y advertir cómo los efectos del poder y determinantes psicosociales inciden en la calidad … Read More
Jornada laboral y la salud mental
La jornada laboral y la salud mental pueden estar íntimamente relacionados. Así lo plantea el Estudio Longitudinal Social de Chile (ELSOC) es una encuesta de tipo panel que conduce el Centro de Estudios de Conflicto y Cohesión Social (COES), en … Read More
El Trastorno Narcisista: ¿Qué es y cómo nos afecta?
Hoy es común escuchar el término narcisismo para describir de manera genérica una admiración desmesurada y engreída por uno mismo y el propio comportamiento. Los Psiquiatras y Psicólogos, tanto en adultos como en jóvenes, nos invitan a replantear la idea … Read More
Psicoterapia Gestalt: ¿Qué es y cómo nos ayuda?
¿Qué es la Psicoterapia Gestalt? La Psicoterapia Gestalt está enfocada principalmente en lo que se está pensando y sintiendo ahora, no en lo que pudo ser o cómo debería haber sido. Consiste en hacer que el paciente viva y sienta … Read More
Hábitos de la buena salud mental
Si estás sintiendo que tu salud mental no es la óptima, debes de comenzar a mirar los hábitos que estás teniendo, aquí está la base del problema Y es que en estos días tan complicados, mantener una buena salud mental … Read More
La app de Enmente, el futuro esta aqui.
Desde EnMente, estamos siempre preguntándonos: ¿Cómo podemos ayudar a las personas? ¿Cómo podemos mejorar su estabilidad emocional? ¿Cómo podemos acercar a la psicología a todos? Estas preguntas son en lo que nos basamos para poder definir nuestra misión, la cual es, … Read More