La salud emocional en nuestros niños es algo a lo que debemos empezar a ponerle más atención, en edades tempranas muchas veces pueden verse afectados por no darle cierta importancia a la salud emocional.
Esto se debe a que muchos padres, piensan que el niño está o se comporta de cierta forma, en particular por «capricho» pero esto está muy alejado de la realidad.
Los comportamientos de los niños se ven influenciados por muchas cosas, y pensar que está simplemente haciendo un capricho, que cierto niño es raro o que ya se le pasara es una actitud muy equivocada
Básicamente, estás tratando de esquivar el problema, estás mirando hacia un costado.
En este artículo, repasaremos punto por punto cuáles son las cuestiones más importantes que tienes que saber acerca de la salud emocional en los más pequeños del hogar.
No descuides el futuro de tus hijos, debes de tener precauciones y conocer lo siguiente:
1-Mantén la calma en situaciones límites, tú eres el adulto responsable.
Uno de los primeros errores que pueden estar dañando la salud emocional de tus hijos es que no estás manteniendo la calma
Recuerda que si el niño está haciendo un berrinche, gritarle o golpearlo no solucionará nada, tú eres el adulto responsable y debes de aprender a manejar ese tipo de situaciones.
Debes de respirar, tomarte un momento para reflexionar y actuar de una manera lógica, recuerda que puedes generarle un trauma si reaccionas sin medida alguna.
2-Dedicales tiempo de calidad.
Presta atención puesto que este punto es realmente muy relevante.
Debes de prestarle atención y tiempo de calidad a tus hijos, no simplemente estar presentes en el mismo lugar con ellos, acompáñalos en su vida.
Para poder mejorar el tiempo que pasas con los más pequeños, aquí te van algunas recomendaciones:
- Deja de lado celular u otro tipo de dispositivos móviles.
- Planea una actividad que sea interactiva y en la que, además, ambos participen, tanto tú como él.
- Enséñale algo nuevo y procura que lo disfrute.
3-La ayuda profesional es necesaria para la salud emocional en niños
Si lo consideras necesario, acudir a la ayuda de un psicólogo no es algo que esté mal.
No hay una edad concreta en la que uno ya puede o está preparado para ir a un psicólogo.
Por eso, si piensas que tu niño lo está necesitando, llévalo con un profesional, de esta manera, el niño será capaz de controlar sus sentimientos.
Además de que aprenderá a como puede sentirse mejor.
Estas son algunas actividades de ejemplo para compartir con tus niños y así cuidar su salud emocional.
- Grabar una obra de teatro en casa.
- Disfrazarse de algo que les guste y crear una nueva historia sobre esos personajes.
- Leer cuentos, mutuamente, el niño también puede leerte a ti, pídele que retrate la historia para que su creatividad vuele.
- Siguiendo con lo artístico, una competencia de dibujo en casa es algo que siempre se puede hacer.
Recuerda que son simples ideas que puedes tomar, pero lo mejor será que prueben distintos tipos de actividades para que puedan estar más seguros de cuál es la que más les gusta.
4. Deben de confiar en ti.
Crear un entorno de confianza al rededor tuyo es una de las cosas más importantes que tienes que hacer en las edades tempranas de tus hijos
Generar confianza entre tú y el niño permitirá que este recurra a ti cuando tenga un problema y necesite tu ayuda para resolverlo.
Además de esto, le permitirá al niño hablar contigo cuando no se sienta bien y estarás siempre más cerca de él, de esta manera lograras ayudarlo y acompañarlo en situaciones difíciles
Si sientes que tu hijo o hija no está hablando contigo, si sientes que no te cuenta que es lo que le está pasando es porque no está confiando en ti.
Déjame ponerlo en otras palabras y un poco más simplificado, si el niño de cuenta cuando tiene un problema es porque este confía en ti, si no lo hace no confía en ti, es tan simple como eso.
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