Blog de Salud Mental
Artículos escritos por nuestro equipo de psiquiatras y psicólogos.
Salud Mental en el Periodo Perinatal
Salud mental perinatal: cómo cuidar tu bienestar emocional durante el embarazo y el posparto. Vínculo, depresión posparto y apoyo psicológico profesional.
¿Cómo mejorar tus habilidades conversacionales para llegar a acuerdos?
Aprende a mejorar tus habilidades conversacionales con estrategias prácticas de escucha activa, lenguaje positivo y negociación para llegar a acuerdos reales.
¿Cómo afecta la inteligencia artificial a nuestras habilidades de pensamiento crítico?
¿La inteligencia artificial debilita el pensamiento crítico? Descubre cómo proteger tu autonomía cognitiva en la era de la IA y qué hacer al respecto.
¿Influye el materialismo en cómo percibimos nuestro atractivo personal?
¿El materialismo afecta cómo te ves? Descubre la relación entre consumo, autoestima e imagen personal y cómo proteger tu bienestar emocional.
¿Cómo ayuda la terapia con perros en trastornos alimenticios?
Descubre cómo la terapia asistida con perros complementa el tratamiento de trastornos alimenticios, reduciendo ansiedad y mejorando la autoestima.
¿Cómo evitar ser un gerente sin mente propia?
Descubre cómo evitar ser un gerente sin mente propia mediante el fortalecimiento de la inteligencia emocional, la autonomía, la innovación y el pensamiento crítico. Aprende a...
¿Cómo prepararse para envejecer saludablemente y mantener calidad de vida?
Aprende cómo prepararte para envejecer saludablemente: hábitos físicos, mentales y sociales que preservan tu calidad de vida en cada etapa del proceso.
¿Cómo puedes estar dañando tu salud mental sin darte cuenta?
Descubre los hábitos invisibles que deterioran tu salud mental sin que lo notes y aprende cómo proteger tu bienestar emocional desde hoy.
¿Cómo fortalecer el vínculo con nuestros hijos en la era digital?
Aprende estrategias concretas para fortalecer el vínculo con tus hijos en la era digital, equilibrar el uso de pantallas y cuidar la salud mental familiar.
¿Cómo manejar la ansiedad académica en estudiantes con dislexia?
Aprende a manejar la ansiedad académica en estudiantes con dislexia con estrategias emocionales, educativas y terapéuticas validadas por especialistas.
¿Se puede heredar el trauma a través de la epigenética?
¿El trauma se hereda? Descubre qué dice la epigenética sobre la transmisión intergeneracional del trauma y cómo afecta tu salud mental.
¿Cómo ayuda la creatividad a los niños a enfrentar la soledad?
Descubre cómo la creatividad ayuda a los niños a enfrentar la soledad, fortalecer su bienestar emocional y desarrollar resiliencia desde la infancia.
¿El artículo te generó dudas?
Habla con uno de nuestros especialistas.