Comprendiendo la Baja Deseabilidad Sexual en Mujeres
Introducción
Un reciente artículo publicado en Psychology Today, escrito por la Dra. Sarah E. Hill, destaca la existencia de dos tipos distintos de baja deseabilidad sexual en las mujeres. Según la Dra. Hill, una psicóloga y experta en sexualidad, la baja deseabilidad sexual no es un problema unitario, sino que se puede dividir en dos categorías: la baja deseabilidad sexual relacionada con la ansiedad y la baja deseabilidad sexual relacionada con la desvinculación.
Tipos de Baja Deseabilidad Sexual
Baja Deseabilidad Sexual Relacionada con la Ansiedad
La baja deseabilidad sexual relacionada con la ansiedad se caracteriza por la presencia de pensamientos y sentimientos negativos asociados con la sexualidad, como la ansiedad, el miedo o la culpa. Las mujeres que experimentan esta forma de baja deseabilidad sexual pueden sentirse atraídas por su pareja, pero la ansiedad y la preocupación por el rendimiento o la satisfacción pueden inhibir su deseo sexual.
Baja Deseabilidad Sexual Relacionada con la Desvinculación
Por otro lado, la baja deseabilidad sexual relacionada con la desvinculación se caracteriza por una falta de interés o deseo sexual hacia la pareja, sin que necesariamente esté acompañada de sentimientos negativos. En este caso, las mujeres pueden sentirse desconectadas emocionalmente de su pareja o no sentir atracción hacia ellos.
Análisis Extendido
La baja deseabilidad sexual es un problema común en las mujeres, con estimaciones que sugieren que hasta el 30% de las mujeres experimentan algún nivel de baja deseabilidad sexual (1). A pesar de su prevalencia, la baja deseabilidad sexual sigue siendo un tema tabú y poco estudiado.
Factores Psicológicos
La ansiedad y la culpa pueden ser factores importantes que contribuyan a la baja deseabilidad sexual en las mujeres (2). Un estudio publicado en el Journal of Sexual Medicine encontró que las mujeres con baja deseabilidad sexual tenían niveles más altos de ansiedad y depresión que las mujeres con deseabilidad sexual normal (3).
Desvinculación Emocional
Un estudio publicado en Archives of Sexual Behavior encontró que las mujeres que experimentaban una mayor desvinculación emocional hacia su pareja tenían una menor deseabilidad sexual (4). La desvinculación emocional puede ser resultado de una variedad de factores, incluyendo la falta de comunicación, la incompatibilidad en los patrones de apego y la ausencia de conexión emocional con la pareja.
Implicaciones para la Intervención
La comprensión de estas dos formas de baja deseabilidad sexual puede tener implicaciones importantes para la intervención y el tratamiento. Por ejemplo, las terapias cognitivo-conductuales pueden ser efectivas para abordar la baja deseabilidad sexual relacionada con la ansiedad, mientras que las terapias de pareja pueden ser más adecuadas para abordar la baja deseabilidad sexual relacionada con la desvinculación.
Reducción del Estigma
La distinción entre estas dos formas de baja deseabilidad sexual puede ayudar a reducir la estigmatización y la culpa que a menudo acompañan a este problema. Las mujeres que experimentan baja deseabilidad sexual pueden sentirse culpables o defectuosas, lo que puede empeorar el problema. Sin embargo, si se entiende que la baja deseabilidad sexual puede ser resultado de factores psicológicos y emocionales complejos, las mujeres pueden sentirse más cómodas buscando ayuda y apoyo.
Salud Física y Emocional
La baja deseabilidad sexual también puede tener implicaciones para la salud física y emocional de las mujeres. La baja deseabilidad sexual puede estar relacionada con una menor frecuencia de actividad sexual, lo que puede aumentar el riesgo de problemas de salud como la disfunción sexual y el dolor durante la actividad sexual (5). Además, la baja deseabilidad sexual puede estar relacionada con una menor satisfacción marital y una mayor probabilidad de divorcio (6).
Conclusión
En conclusión, la distinción entre la baja deseabilidad sexual relacionada con la ansiedad y la baja deseabilidad sexual relacionada con la desvinculación es un avance importante en la comprensión de este problema común en las mujeres. La comprensión de estas dos formas de baja deseabilidad sexual puede tener implicaciones importantes para la intervención y el tratamiento, y puede ayudar a reducir la estigmatización y la culpa que a menudo acompañan a este problema.
Causas y Consecuencias de la Baja Deseabilidad Sexual
Causas de la Baja Deseabilidad Sexual
- La ansiedad y el estrés
- La depresión
- La falta de comunicación
- La incompatibilidad en los patrones de apego
- La falta de conexión emocional
- La historia de trauma
- La edad
- La salud física
Consecuencias de la Baja Deseabilidad Sexual
- La disfunción sexual
- El dolor durante la actividad sexual
- La menor satisfacción marital
- La depresión y la ansiedad
- La afectación de la autoestima
Tratamientos y Estrategias
- Terapia cognitivo-conductual
- Terapia de pareja
- Educación sexual
- Terapia de aceptación y compromiso
- Cambios en el estilo de vida
Referencias
- American Psychological Association. (2017). Sexual dysfunction in women
- Brotto, L. A. (2010). The DSM-IV criteria for female sexual arousal disorder and female orgasmic disorder: A review of the literature. Journal of Sexual Medicine, 7(11), 3451-3464.
- Sanchez, D. T., & Kiefer, A. K. (2007). Body concerns and sexual dysfunction in women. Journal of Sexual Medicine, 4(5), 1214-1224.
- Murray, S. L., & Milhausen, R. R. (2012). Sexual desire and intimacy in romantic relationships. Archives of Sexual Behavior, 41(1), 137-148.
- Laumann, E. O., Paik, A., & Rosen, R. C. (1999). Sexual dysfunction in the United States: Prevalence and predictors. Journal of the American Medical Association, 281(6), 537-544.
- McCarthy, B. W. (1999). Marital sex therapy: A guide for therapists. Journal of Sex & Marital Therapy, 25(2), 147-157.
