¿Qué es una segunda opinión en Salud Mental? La segunda opinión diagnóstica es una evaluación adicional de un diagnóstico médico o psicológico realizado por un profesional de la salud mental. Esta evaluación es realizada por un experto en el área … Read More
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Articulos sobre salud mental
Coterapia en Salud Mental
La coterapia es una forma de tratamiento en el ámbito de la salud mental. En ella que dos o más terapeutas trabajan conjuntamente con un paciente o grupo de pacientes. Esta técnica se ha utilizado desde hace muchos años y … Read More
Cómo diferenciar la Ansiedad y el Estrés
La ansiedad y el estrés son dos emociones que a menudo se confunden, pero en realidad son cosas muy diferentes. Aunque ambas pueden afectar negativamente nuestra salud mental y física, hay algunas diferencias clave entre la ansiedad y el estrés. … Read More
Los pilares de la Autoestima
La autoestima es la valoración y aceptación de uno mismo, y es un elemento clave para vivir una vida saludable y feliz. Aunque todos tenemos días en los que nos sentimos menos seguros de nosotros mismos, tener una autoestima sólida … Read More
Verano y Salud Mental
El verano puede ser una época emocionante y relajante, llena de vacaciones, actividades al aire libre y tiempo con amigos y familiares. Sin embargo, también puede ser una época estresante, especialmente si estás tratando de equilibrar el trabajo, las responsabilidades … Read More
¿Qué es el psicoanálisis?
El psicoanálisis es un enfoque terapéutico desarrollado por Sigmund Freud a principios del siglo XX. Se centra en el estudio de la mente inconsciente y cómo ésta influye en el comportamiento y las emociones de una persona. A través del … Read More
¿Qué es y para qué sirve la psicoterapia? Y ¿cómo elijo qué psicoterapia es para mí?
La psicoterapia es un tipo de tratamiento psicológico que se centra en ayudar a las personas a comprender y resolver sus problemas emocionales y de comportamiento a través del diálogo y la reflexión. La psicoterapia puede ser utilizada para tratar … Read More
¿En qué se diferencia un Psiquiatra de un Psicólogo y de un Psicoterapeuta?
La psicología es una disciplina que se ocupa del estudio del comportamiento humano y la mente. Dentro de esta disciplina existen diferentes profesionales que pueden ayudar a las personas a mejorar su bienestar mental y emocional. Pero, ¿en qué se … Read More
Curar a través del habla
La cura a través del habla es una técnica de terapia utilizada en el ámbito de la salud mental que se basa en la idea de que el hablar sobre nuestros problemas y sentimientos puede ayudarnos a liberar tensiones y … Read More