Cómo ayudar a los niños y adolescentes a ser más fuertes y superar los problemas: Consejos del psicólogo infantil

La resiliencia es una habilidad importante para que los niños y adolescentes puedan lidiar con los desafíos y recuperarse de las dificultades. Como adultos a cargo, como padres o cuidadores, desempeñamos un papel fundamental en el fomento de la resiliencia … Read More

Cómo gestionar la ira con la ayuda de un psiquiatra online

En nuestra vida diaria, es común encontrarnos con situaciones que nos pueden llevar a sentir ira y frustración. Sin embargo, algunas personas experimentan dificultades para controlar su ira, lo que puede afectar su bienestar emocional y sus relaciones interpersonales. Afortunadamente, … Read More

Cómo Manejar la Presión Social y los Problemas de Autoestima con la Psicología Online

La presión social y los problemas de amor propio son desafíos comunes que muchas personas viven en su vida diaria. La psicología online da una oportunidad única para ver estos problemas desde nuestro propio hogar. En este artículo, veremos cómo … Read More

Apoyo psicológico durante el embarazo y posparto: importancia, trastornos mentales y tratamiento

El embarazo es una etapa de cambios físicos y emocionales en la vida de una mujer. Sin embargo, también puede ser un periodo de vulnerabilidad para la aparición o empeoramiento de trastornos mentales. Por ello, el apoyo psicológico es fundamental … Read More

Cómo Mejorar la Comunicación en las Relaciones Personales con un Psicólogo de Parejas

La comunicación es fundamental en cualquier relación personal, ya sea con tu pareja, familiares o amigos. Una comunicación efectiva nos permite entendernos, expresar nuestras necesidades y resolver conflictos de manera saludable. Sin embargo, a veces la comunicación puede ser todo … Read More

La importancia de la salud mental en la primera infancia para el bienestar de por vida

La salud mental en la primera infancia es fundamental para el bienestar a largo plazo de un niño. Los primeros años son un período importante para el desarrollo cognitivo, emocional y social de un niño, y la salud mental es … Read More

Mentes sanas, niños felices: consejos para dar prioridad a la salud mental infantil

La salud mental infantil (SMI) es un tema importante que a menudo se pasa por alto en la sociedad. Es esencial tener en cuenta que los niños también pueden sufrir problemas de salud mental y que estos pueden afectar su … Read More

Trastorno bipolar

Las fases del Trastorno Bipolar: Entendiendo los síntomas y las opciones de tratamiento

El trastorno bipolar (TB) es un trastorno mental grave que afecta a millones de personas en todo el mundo. A menudo se confunde con la depresión, pero en realidad es una afección muy diferente. El trastorno bipolar se caracteriza por … Read More

Trastornos del sueño: cómo afectan nuestra salud mental.

Los trastornos del sueño (TS) son comunes en la sociedad actual. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), alrededor del 30% de la población mundial sufre de algún tipo de TS. Estos trastornos pueden tener un impacto significativo en … Read More

¿Por qué es importante la salud mental en la primera infancia y cómo fomentarla?

La salud mental es un aspecto importante del bienestar general de una persona, y esto comienza desde la primera infancia. La salud mental en la primera infancia se refiere a la capacidad de un niño para desarrollar y mantener relaciones … Read More

Los síntomas de la depresión: Cómo identificarlos para mejorar la salud mental

Los síntomas de la depresión pueden variar de una persona a otra, pero generalmente incluyen una combinación de síntomas físicos, emocionales y comportamentales. Es importante tener en cuenta que no todas las personas con depresión experimentan los mismos síntomas y … Read More

Lo que hay que saber sobre los trastornos alimentarios

Los trastornos alimentarios son enfermedades mentales que afectan la forma en que las personas perciben su cuerpo, su alimentación y su peso. Las personas con trastornos alimentarios pueden tener pensamientos y comportamientos negativos relacionados con la comida y su cuerpo … Read More

Síntomas de ansiedad: cómo reconocer y manejar los signos de los trastornos de ansiedad

La ansiedad es una respuesta normal del cuerpo ante situaciones estresantes, pero cuando se convierte en algo crónico e interfiere en la vida cotidiana, es importante reconocer los síntomas de ansiedad. En este artículo, compartiré información sobre los diferentes tipos … Read More

Descifrando el Trastorno del Espectro Autista (TEA)

Hemos visto a muchas familias lidiar con el Trastorno del Espectro Autista (TEA) y he aprendido mucho sobre esta condición a lo largo de los años. En este artículo, compartiré información valiosa sobre el TEA, incluyendo sus tipos, causas, síntomas, … Read More

La Psicología Clínica Online: guía para encontrar apoyo en salud mental en la era digital

La psicología clínica online es el proceso de recibir tratamiento psicológico a través de Internet. Hay muchas formas diferentes en que se puede hacer esto, incluyendo sesiones de video-conferencia, chat en vivo, correo electrónico y mensajes de texto. La psicología … Read More

Comprensión y afrontamiento de la depresión en la sociedad chilena

La depresión es un problema de salud mental que afecta a millones de personas en todo el mundo, y la sociedad chilena no es una excepción. A pesar de la creciente conciencia sobre los problemas de salud mental, sigue siendo … Read More

El peligro de ignorar la salud mental: cómo la telemedicina en Chile está haciendo la diferencia

La salud mental es un tema que a menudo se esconde debajo de la alfombra, pero las consecuencias de ignorarla pueden ser graves. En Chile, la salud mental es una preocupación creciente, con el 20% de los ciudadanos sufriendo de … Read More

Abordar el síndrome del impostor mediante terapia en línea

¿Te sientes alguna vez como un fraude, incluso cuando consigues grandes cosas? ¿Cuestiona sus capacidades y teme constantemente que le tachen de farsante? Si es así, no está solo. Estos sentimientos son comunes entre las personas con grandes logros, y … Read More

La crisis de seguridad de Chile: El impacto en la salud mental

La crisis de seguridad en Chile es una realidad que afecta a la población. Las manifestaciones y protestas que comenzaron en octubre de 2019, así como la polarización ideológica y la creciente crisis de inmigración, han dejado una huella en … Read More

Cómo la terapia en línea está cambiando la forma en que abordamos la salud mental

En los últimos años, el acceso al apoyo en salud mental se ha vuelto más crítico que nunca. El estigma que rodea a la salud mental está disminuyendo gradualmente, y la gente está ahora más abierta a buscar ayuda. Sin … Read More