Es importante entender que no todos los psicólogos son iguales y que el tipo de psicólogo que necesitas puede depender de tus necesidades y circunstancias específicas. Esto nos lleva a la siguiente pregunta: ¿a qué tipo de psicólogo ir? La … Read More
Perinatal
Proceso Terapéutico
https://youtu.be/Q2A0hXipNQE
Segunda opinión Diagnóstica en Salud Mental
¿Qué es una segunda opinión en Salud Mental? La segunda opinión diagnóstica es una evaluación adicional de un diagnóstico médico o psicológico realizado por un profesional de la salud mental. Esta evaluación es realizada por un experto en el área … Read More
Coterapia en Salud Mental
La coterapia es una forma de tratamiento en el ámbito de la salud mental. En ella que dos o más terapeutas trabajan conjuntamente con un paciente o grupo de pacientes. Esta técnica se ha utilizado desde hace muchos años y … Read More
Los pilares de la Autoestima
La autoestima es la valoración y aceptación de uno mismo, y es un elemento clave para vivir una vida saludable y feliz. Aunque todos tenemos días en los que nos sentimos menos seguros de nosotros mismos, tener una autoestima sólida … Read More
Verano y Salud Mental
El verano puede ser una época emocionante y relajante, llena de vacaciones, actividades al aire libre y tiempo con amigos y familiares. Sin embargo, también puede ser una época estresante, especialmente si estás tratando de equilibrar el trabajo, las responsabilidades … Read More
¿Qué es el psicoanálisis?
El psicoanálisis es un enfoque terapéutico desarrollado por Sigmund Freud a principios del siglo XX. Se centra en el estudio de la mente inconsciente y cómo ésta influye en el comportamiento y las emociones de una persona. A través del … Read More
¿Qué es y para qué sirve la psicoterapia? Y ¿cómo elijo qué psicoterapia es para mí?
La psicoterapia es un tipo de tratamiento psicológico que se centra en ayudar a las personas a comprender y resolver sus problemas emocionales y de comportamiento a través del diálogo y la reflexión. La psicoterapia puede ser utilizada para tratar … Read More
¿En qué se diferencia un Psiquiatra de un Psicólogo y de un Psicoterapeuta?
La psicología es una disciplina que se ocupa del estudio del comportamiento humano y la mente. Dentro de esta disciplina existen diferentes profesionales que pueden ayudar a las personas a mejorar su bienestar mental y emocional. Pero, ¿en qué se … Read More
Curar a través del habla
La cura a través del habla es una técnica de terapia utilizada en el ámbito de la salud mental que se basa en la idea de que el hablar sobre nuestros problemas y sentimientos puede ayudarnos a liberar tensiones y … Read More
¿Qué es la Ecoansiedad?
Según la Asociación Americana de Psicología, la ecoansiedad es “el temor crónico a un cataclismo ambiental y el estrés causado por observar los impactos aparentemente irrevocables del cambio climático y por la preocupación ante el futuro propio y el de las futuras … Read More
Ansiedad y recaídas
Los brotes de ansiedad son lo que aqueja a muchos pacientes que padecen este trastorno. Cuando sientes que has superado este problema, de repente, sin saber exactamente cómo, vuelves a experimentar los desagradables síntomas. Las personas se desesperan y frustran ante esta … Read More
Principales áreas de la psicología online
¿Conoces los distintos tipos de Psicología que existen?, a continuación te contamos de algunas de las áreas de interés de la Psicología y como se aplica la psicología online en cada uno de ellos. Psicología clínica Aborda los trastornos de … Read More
¿Qué es la Atelofóbia?
¿Sientes miedo a no ser suficiente? Existe una definición para esto, es la atelofobia. Este es un trastorno de ansiedad que se puede definir como el miedo persistente y excesivo a no ser suficiente , a hacer algo mal e irreparable, … Read More
Duelo Perinatal
El duelo perinatal comparte aspectos con el duelo como proceso general. No existe un duelo perinatal como otro cualquiera, y duele como cualquier otra pérdida El duelo perinatal es el que se produce tras la pérdida de un bebé durante … Read More
Test de salud mental, conoce cuál es tu verdadera situación
Autotest de salud mental Déjame hacerte una pregunta y espero que me respondas lo más sinceramente posible, ¿conoces cuál es el estado concreto de tu salud mental en este momento de tu vida? Lo más probable es que tengas una … Read More
Frases motivacionales para vivir mejor
Frases motivacionales Si estás buscando vivir mejor y mantener tus niveles de salud mental más altos, uno de los hábitos que puedes usar es el de leer y decir en voz alta frases que te motiven El objetivo que tienen … Read More
Salud emocional durante el embarazo.
Salud emocional durante el embarazo. El embarazo es una de las etapas más bonitas en la vida, pero de igual manera como lo es de bonita, lo será de cambiante Por cambiante, nos referimos a los cambios de humor a … Read More
Una mirada de la Psicología online y Psiquiatría Online
La psiquiatría y la psicología se han revolucionado con la llegada de la psicoterapia y psiquiatría online para tratar los trastornos mentales. Mientras la humanidad sufría una pandemia, nos tuvimos que ocupar de la afección de la salud mental y … Read More
Salud Mental Perinatal
La salud mental perinatal se refiere a todo lo que concierne la salud mental de la madre y del bebé durante el embarazo y los años siguientes después de dar a luz. Es un periodo sensible que presenta una variedad … Read More