Autotest de salud mental
Déjame hacerte una pregunta y espero que me respondas lo más sinceramente posible, ¿conoces cuál es el estado concreto de tu salud mental en este momento de tu vida?
Lo más probable es que tengas una idea de como te sientes o simplemente pienses que «estás bien», pero esto puede que no sea la realidad.
Lograr saber con precisión cuál es el estado de nuestra salud mental es algo difícil de saber si lo hacemos por nuestros propios medios, pero déjame decirte que no tienes que hacerlo por tus propios medios.
En Enmente estamos para ayudarte y tenemos test completamente gratuitos para que puedas saber cuál es el estado de tu salud mental el día de hoy.
En este artículo repasaremos cuáles son los beneficios y la importancia que tiene tomar este tipo de test, creados por nosotros, para ti.
1-Una opinión profesional, sobre tu realidad.
Es claro ver que lo primero que podemos remarcar es que obtendrás una opinión profesional sobres tu estado actual luego de realizar el test.
Esta es una opinión, por supuesto, mucho más cercana a la realidad de la situación de lo que tú estabas pensando o simplemente suponiendo.
Si efectúas el test podrás saber con más precisión cuál es tu estado de salud.
2-Marcara los siguientes pasos.
Puede que actualmente te estés sintiendo perdido o desorientado, también puede que veas así a alguna persona de tu círculo social y la estés queriendo ayudar.
Muchas veces el miedo a enfrentar a lo que se viene nos paraliza, no sabemos qué hacer o cuál es la manera más eficiente de actuar frente a esas situaciones.
Y es posible que en este tipo de situaciones, se nos haga una tarea muy difícil pedir ayuda, esto se puede volver algo realmente duro de hacer por ti mismo o por la persona que crees que la necesita.
Aquí es donde entran nuestro test autoaplicados por ti mismo, si te sientes en alguna de las situaciones previamente descritas o si sientes que alguna persona que aprecias esta así, realizar uno de estos test les dará una buena orientación.
Estos mismos fueron creados por profesionales de la salud mental y están diseñados para que cualquiera persona en su casa se los pueda actuar, así mismo tú puedes hacerle las preguntas a la persona que estás intentando ayudar.
Una vez que sepas cuál es la orientación del resultado, sabrás si necesitas enfrentar este problema con la ayuda de un profesional de la salud mental o no.
3- Esta es la manera en la cual funcionan los autotest de salud mental.
Para que puedas entender con más facilidad como es que funcionan estos tipos de test y veas lo simples que son de realizar pasaré a darte un ejemplo práctico sobre uno que está en nuestra web
Recuerda que este no es el único que está a tu disposición de manera gratuita, puedes acceder a toda nuestra lista de autotest de la salud mental totalmente gratis utilizando el siguiente link:
Pasaré a mostrarte prácticamente con nuestro ejemplo del este autoaplicado para adolescentes que tengan problemas con el consumo de cannabis (marihuana)
- En nuestro test se enumeran una lista de problemas que las personas con adicción a esta droga enfrentan.
- Si tu situación es alguna de las descritas en el test, debes marcar la pregunta «Si» si es el caso contrario tu respuesta debe ser la de «No»
- Ten en cuenta que este test particularmente pregunta por tu experiencia en los últimos 3 meses.
Estas son algunas de las preguntas que puedes encontrar al momento de realizar esta prueba