Depresion Posnatal
La Escala de Depresión Posnatal de Edimburgo (EPDS) es el instrumento más utilizado en el mundo para detectar depresión durante el embarazo y el período postnatal. Con 10 preguntas evalúa síntomas depresivos en madres recientes. Validada en Chile y Latinoamérica. Referencia: Banco de Instrumentos Básicos, Escala 6.2.2.
Sobre el test de Depresion Posnatal
La Escala de Depresión Posnatal de Edimburgo (EPDS) fue desarrollada por Cox, Holden y Sagovsky en 1987 en Edimburgo, Escocia. Es el instrumento de screening más utilizado a nivel mundial para detectar depresión durante el embarazo y el período postnatal. Con solo 10 preguntas, identifica síntomas depresivos específicos del periparto, evitando confundir síntomas somáticos normales del postparto (fatiga, cambios de apetito) con depresión. Ha sido validada en Chile y múltiples países latinoamericanos. Referencia: Banco de Instrumentos Básicos, Escala 6.2.2.
¿Para quién es este test?
Está dirigida a mujeres embarazadas y madres en el período postnatal (hasta el primer año después del parto) que quieran evaluar su estado emocional. Es especialmente útil si te sientes triste, ansiosa, culpable, abrumada, con dificultad para dormir (más allá del insomnio normal con un recién nacido) o si has tenido pensamientos de hacerte daño. En Chile, la depresión postnatal afecta entre el 10% y el 20% de las madres, y muchas no buscan ayuda por vergüenza o por creer que es "normal" sentirse así.
Qué mide
Evalúa 10 síntomas emocionales de la última semana: capacidad de reír y ver el lado positivo, ilusión ante las cosas, culpa excesiva, ansiedad sin motivo, miedo o pánico, sensación de agobio, dificultad para dormir por infelicidad, tristeza, llanto frecuente y pensamientos de autolesión. El puntaje total va de 0 a 30.
Cómo se lee el puntaje
Estos rangos son orientativos y exploratorios. Un test autoaplicado no diagnostica: sirve para poner en palabras lo que te pasa y llevarlo a una consulta. Sólo un profesional de la salud mental puede evaluar un caso.
| Puntaje | Qué indica |
|---|---|
| 0 – 9 | Sin depresión o depresión improbable |
| 10 – 12 | Posible depresión — se recomienda seguimiento y reevaluación |
| 13 – 30 | Probable depresión postnatal — se recomienda evaluación profesional urgente |
Preguntas frecuentes sobre el test de Depresion Posnatal
¿Es normal sentirse triste después de tener un bebé?
Es frecuente experimentar el "baby blues" (tristeza, irritabilidad, llanto fácil) durante los primeros 10-14 días postparto, y afecta al 50-80% de las madres. Sin embargo, si estos síntomas persisten más de 2 semanas, se intensifican o interfieren con el cuidado del bebé o tu funcionamiento diario, puede tratarse de depresión postnatal y es importante buscar ayuda.
¿Puedo tener depresión postnatal si estoy embarazada y aún no nace mi bebé?
Sí. La depresión perinatal puede aparecer tanto durante el embarazo como después del parto. De hecho, muchos casos de depresión postnatal comienzan durante la gestación. Esta escala también es válida para evaluar síntomas durante el embarazo.
¿La depresión postnatal afecta al bebé?
La depresión postnatal no tratada puede afectar el vínculo madre-hijo, el desarrollo emocional y cognitivo del bebé, y la dinámica familiar. Por eso es tan importante detectarla y tratarla temprano. El tratamiento beneficia tanto a la madre como al bebé.
¿Qué hago si tengo pensamientos de hacerme daño?
Si respondiste afirmativamente a la pregunta sobre pensamientos de autolesión, busca ayuda profesional de inmediato. Puedes contactar a tu matrona, médico tratante, o llamar al Fono Salud Responde (600 360 7777). No estás sola y hay tratamientos efectivos disponibles.