Blog de Salud Mental
Artículos escritos por nuestro equipo de psiquiatras y psicólogos.
La revolución de la inteligencia artificial en la salud mental
Descubre cómo la inteligencia artificial está revolucionando el diagnóstico, tratamiento y acceso a la salud mental en Chile y el mundo.
Reparentalización Limitada: Qué Es y Cómo Sana Heridas
La reparentalización limitada sana necesidades emocionales de la infancia en terapia de esquemas. Conoce cómo funciona, sus técnicas y cuándo indicarla.
¿Puede la realidad virtual ayudar a tratar la depresión
La realidad virtual emerge como herramienta terapéutica innovadora para tratar la depresión en jóvenes. Conoce la evidencia, beneficios y limitaciones.
Suplementos Dietéticos y Psicoterapia: Guía Clínica
Descubre cómo los suplementos dietéticos como omega-3, magnesio y vitamina D pueden potenciar los efectos de la psicoterapia y mejorar tu salud mental.
La importancia de la validación emocional en tu bienestar
La validación emocional fortalece la salud mental y mejora las relaciones. Descubre qué es, por qué es esencial y cómo practicarla en tu vida diaria.
Bienestar Personal: 7 Claves con Respaldo Clínico
Descubre las claves para alcanzar el bienestar personal: autocuidado, mindfulness, relaciones saludables y propósito de vida. Guía práctica con respaldo psicológico.
¿Cómo pueden los sobrepensadores convertir su mentalidad
Descubre cómo transformar el sobrepensamiento en una fortaleza mental usando Psicología Positiva. Estrategias prácticas para vivir con más calma y propósito.
¿Cómo afecta el uso de pantallas a nuestros hábitos
Descubre cómo el uso de pantallas afecta tus hábitos alimenticios, la sensación de saciedad y la salud mental. Consejos respaldados por evidencia.
Cómo aumentar la autoestima después de fracasar | EnMente
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Que pasa si piensas mucho en la muerte | EnMente
Descubre cómo el miedo a la muerte influye en tu psicología, decisiones y bienestar emocional. Teoría del manejo del terror explicada con enfoque clínico.
¿Cómo afecta la migración a la salud mental de las personas?
Descubre cómo la migración afecta la salud mental: estrés crónico, duelo migratorio, trauma y discriminación. Encuentra apoyo psicológico online en Chile.
El impacto del trauma psicológico en la ira al volante
Descubre cómo el trauma psicológico alimenta la ira al volante y qué estrategias terapéuticas ayudan a recuperar el control emocional en la conducción.
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