Blog de Salud Mental
Artículos escritos por nuestro equipo de psiquiatras y psicólogos.
¿Qué es la memoria muscular y cómo mejora nuestras habilidades?
Descubre qué es la memoria muscular, cómo funciona en el cerebro, qué factores la potencian y cómo aplicarla para mejorar tus habilidades físicas y artísticas.
¿Cómo influye el propósito laboral en la motivación de tus empleados?
Descubre cómo el propósito laboral influye en la motivación, bienestar y productividad de los empleados. Guía práctica para líderes y equipos en Chile.
¿Cómo romper el círculo vicioso de la fobia social?
Aprende a romper el círculo vicioso de la fobia social con estrategias terapéuticas respaldadas. Supera el miedo social y recupera tu bienestar emocional.
¿Qué pueden enseñarnos los malos líderes sobre liderazgo efectivo?
Descubre qué lecciones clave ofrecen los malos líderes sobre ética, comunicación, empatía, responsabilidad y bienestar emocional en el trabajo.
¿Por qué somos más violentos hoy en día?
Exploramos las causas psicológicas del aumento de la violencia social: desigualdad, redes sociales, desregulación emocional y cómo la salud mental puede ayudar.
¿Cómo apoyar a alguien que enfrenta la depresión?
Aprende cómo apoyar a alguien con depresión: escucha activa, rutinas, ayuda profesional y más estrategias basadas en evidencia para acompañar con empatía.
¿Cómo afecta la dependencia emocional a tus relaciones personales?
Descubre cómo la dependencia emocional daña tus relaciones personales, sus señales de alerta y cómo superarla con apoyo psicológico profesional en Chile.
¿Cómo afecta el abuso parental a hijos adultos y cómo tratarlo?
Conoce cómo el abuso parental afecta a los hijos adultos, sus consecuencias en la salud mental y las opciones de tratamiento disponibles en Chile.
¿Maslow malinterpretó la autorrealización? Nuevas perspectivas psicológicas reveladoras
Descubre qué dijo realmente Maslow y cómo la psicología moderna cuestiona su teoría con nuevas perspectivas culturales, motivacionales y científicas.
¿Cómo enfocar tu energía en lo que puedes controlar?
Aprende a enfocar tu energía en lo que puedes controlar para reducir el estrés, la ansiedad y fortalecer tu bienestar emocional con estrategias avaladas.
¿Cómo revelan nuestras pupilas lo que recordamos?
Descubre cómo la dilatación pupilar revela tus recuerdos y emociones. La pupilometría abre nuevas puertas para entender la memoria y el cerebro humano.
¿Cómo puede ayudarte el Mindfulness en tu bienestar emocional?
Descubre cómo el mindfulness transforma tu bienestar emocional: reduce el estrés, mejora la regulación emocional y fortalece tu salud mental. Guía completa.
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