Blog de Salud Mental
Artículos escritos por nuestro equipo de psiquiatras y psicólogos.
La educación intercultural potencia la autoestima y empatía
Descubre cómo la educación intercultural fortalece la autoestima y la empatía en niños y adolescentes, promoviendo bienestar emocional y convivencia sana.
¿Cuántas actividades extraescolares para mi hijo?
¿Cuántas actividades extraescolares son demasiadas? Aprende a identificar señales de sobrecarga en tu hijo y cómo encontrar el equilibrio ideal para su bienestar.
¿Por qué no le debes tu vida emocional a tus padres?
Descubre por qué la independencia emocional de tus padres es clave para tu bienestar adulto: apego, límites, autonomía y cómo trabajarlo en terapia.
Trastorno bipolar con sintomas psicoticos
Descubre qué es la psicosis en el trastorno bipolar, cómo se manifiesta, sus causas, su evolución y las opciones de tratamiento más efectivas según la evidencia.
Herramientas familiares para el TOC en adolescentes
Descubre estrategias efectivas para transformar el TOC en adolescentes con enfoque integral y participación familiar. Tratamientos basados en evidencia.
Habitos cotidianos que agotan la mente
Descubre cómo el sueño, la alimentación, el ejercicio y los vínculos afectivos pueden transformar la salud mental adolescente y fortalecer la autoestima.
Cómo transformar tu relación de pareja con comunicación
Descubre cómo fortalecer tu relación de pareja con comunicación auténtica. Herramientas concretas para escuchar mejor, expresarte con claridad y reconectar.
Fortalecer el vínculo con hijos adolescentes y sus límites
Aprende a fortalecer el vínculo con tu hijo adolescente estableciendo límites claros que cuidan sin controlar, promoviendo su autonomía y confianza emocional.
Cómo fortalecer el lazo con tu hijo adolescente
Guía práctica para padres y cuidadores: cómo fortalecer el vínculo con tu hijo adolescente usando comunicación, límites y tiempo de calidad.
Cómo fortalecer el vínculo con tu hijo adolescente
Guía práctica para fortalecer el vínculo con tu hijo adolescente: comunicación empática, límites saludables y tiempo de calidad que transforman la relación familiar.
Cómo ayudar a tu hijo a calmar su mente y su corazón
Guía práctica para padres y cuidadores: cómo calmar la ansiedad en adolescentes con herramientas concretas, comunicación y apoyo profesional en Chile.
Dinámicas familiares para fortalecer a los adolescentes
Aprende cómo transformar las dinámicas familiares para fortalecer la salud mental de tus hijos adolescentes con estrategias prácticas y respaldo profesional.
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