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Blog de Salud Mental

Artículos escritos por nuestro equipo de psiquiatras y psicólogos.

Habilidades conversacionales | EnMente
blog14 min

Habilidades conversacionales | EnMente

Aprende a mejorar tus habilidades conversacionales con estrategias prácticas de escucha activa, lenguaje positivo y negociación para llegar a acuerdos reales.

Por Dr. Raúl Riquelme P.

La ia no es útil para evaluar habilidades críticas, como
blog14 min

La ia no es útil para evaluar habilidades críticas, como

¿La inteligencia artificial debilita el pensamiento crítico? Descubre cómo proteger tu autonomía cognitiva en la era de la IA y qué hacer al respecto.

Por Dr. Raúl Riquelme P.

Características de una persona materialista | EnMente
blog17 min

Características de una persona materialista | EnMente

¿El materialismo afecta cómo te ves? Descubre la relación entre consumo, autoestima e imagen personal y cómo proteger tu bienestar emocional.

Por Equipo EnMente

¿Cómo ayuda la terapia con perros en trastornos | EnMente
blog13 min

¿Cómo ayuda la terapia con perros en trastornos | EnMente

Descubre cómo la terapia asistida con perros complementa el tratamiento de trastornos alimenticios, reduciendo ansiedad y mejorando la autoestima.

Por Equipo EnMente

¿Cómo evitar ser un gerente sin mente propia?
blog14 min

¿Cómo evitar ser un gerente sin mente propia?

Descubre cómo evitar ser un gerente sin mente propia mediante el fortalecimiento de la inteligencia emocional, la autonomía, la innovación y el pensamiento crítico. Aprende a...

Por Dr. Raúl Riquelme P.

¿Cómo prepararse para envejecer saludablemente y | EnMente
blog13 min

¿Cómo prepararse para envejecer saludablemente y | EnMente

Aprende cómo prepararte para envejecer saludablemente: hábitos físicos, mentales y sociales que preservan tu calidad de vida en cada etapa del proceso.

Por Dr. Raúl Riquelme V.

¿Cómo puedes estar dañando tu salud mental sin darte cuenta?
blog13 min

¿Cómo puedes estar dañando tu salud mental sin darte cuenta?

Descubre los hábitos invisibles que deterioran tu salud mental sin que lo notes y aprende cómo proteger tu bienestar emocional desde hoy.

Por Ps. Carolina Románik F.

¿Cómo fortalecer el vínculo con nuestros hijos en la era
blog15 min

¿Cómo fortalecer el vínculo con nuestros hijos en la era

Aprende estrategias concretas para fortalecer el vínculo con tus hijos en la era digital, equilibrar el uso de pantallas y cuidar la salud mental familiar.

Por Equipo EnMente

¿Cómo manejar la ansiedad académica en estudiantes con
blog14 min

¿Cómo manejar la ansiedad académica en estudiantes con

Aprende a manejar la ansiedad académica en estudiantes con dislexia con estrategias emocionales, educativas y terapéuticas validadas por especialistas.

Por Equipo EnMente

¿Se puede heredar el trauma a través de la epigenética?
blog15 min

¿Se puede heredar el trauma a través de la epigenética?

¿El trauma se hereda? Descubre qué dice la epigenética sobre la transmisión intergeneracional del trauma y cómo afecta tu salud mental.

Por Equipo EnMente

¿Cómo ayuda la creatividad a los niños a enfrentar la
blog15 min

¿Cómo ayuda la creatividad a los niños a enfrentar la

Descubre cómo la creatividad ayuda a los niños a enfrentar la soledad, fortalecer su bienestar emocional y desarrollar resiliencia desde la infancia.

Por Equipo EnMente

¿Cómo afectan las redes sociales a la salud mental y el
blog14 min

¿Cómo afectan las redes sociales a la salud mental y el

Descubre cómo las redes sociales afectan la salud mental y el rendimiento académico, y qué estrategias usar para un equilibrio digital saludable.

Por Equipo EnMente

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