Blog de Salud Mental
Artículos escritos por nuestro equipo de psiquiatras y psicólogos.
¿Por qué los psicópatas son menos sensibles al dolor ajeno?
Descubre por qué los psicópatas no sienten el dolor ajeno: neurociencia, falta de empatía, diferencias cerebrales y cómo identificar rasgos psicopáticos.
Salud Mental en el Periodo Perinatal
Salud mental perinatal: cómo cuidar tu bienestar emocional durante el embarazo y el posparto. Vínculo, depresión posparto y apoyo psicológico profesional.
Pensamientos Rumiantes: 5 Técnicas para Detener el Bucle
Aprende a detener el bucle de pensamientos rumiantes con estrategias respaldadas por la ciencia: mindfulness, TCC y apoyo profesional en salud mental.
Habilidades conversacionales para alcanzar acuerdos
Aprende a mejorar tus habilidades conversacionales con estrategias prácticas de escucha activa, lenguaje positivo y negociación para llegar a acuerdos reales.
¿La IA debilita nuestro pensamiento crítico? Cómo protegerlo
¿La inteligencia artificial debilita el pensamiento crítico? Descubre cómo proteger tu autonomía cognitiva en la era de la IA y qué hacer al respecto.
Características de una persona materialista
¿El materialismo afecta cómo te ves? Descubre la relación entre consumo, autoestima e imagen personal y cómo proteger tu bienestar emocional.
¿Cómo ayuda la terapia con perros en los trastornos alimenticios?
Descubre cómo la terapia asistida con perros complementa el tratamiento de trastornos alimenticios, reduciendo ansiedad y mejorando la autoestima.
¿Cómo evitar ser un gerente sin mente propia?
Descubre cómo evitar ser un gerente sin mente propia mediante el fortalecimiento de la inteligencia emocional, la autonomía, la innovación y el pensamiento crítico. Aprende a...
Claves para envejecer saludablemente y disfrutar la vida
Aprende cómo prepararte para envejecer saludablemente: hábitos físicos, mentales y sociales que preservan tu calidad de vida en cada etapa del proceso.
¿Cómo fortalecer el vínculo con nuestros hijos en la era digital?
Aprende estrategias concretas para fortalecer el vínculo con tus hijos en la era digital, equilibrar el uso de pantallas y cuidar la salud mental familiar.
¿Cómo puedes estar dañando tu salud mental sin darte cuenta?
Descubre los hábitos invisibles que deterioran tu salud mental sin que lo notes y aprende cómo proteger tu bienestar emocional desde hoy.
Ansiedad académica en estudiantes con dislexia
Aprende a manejar la ansiedad académica en estudiantes con dislexia con estrategias emocionales, educativas y terapéuticas validadas por especialistas.
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