Blog de Salud Mental
Artículos escritos por nuestro equipo de psiquiatras y psicólogos.
Definición de bienestar integral | EnMente
La salud mental influye directamente en tu salud física, relaciones, trabajo y calidad de vida. Descubre el efecto dominó del bienestar mental y cómo cuidarlo.
Manejo efectivo de la ansiedad en la era digital actual
Descubre qué es la ansiedad digital, por qué afecta a millones en Chile y cómo manejarla con estrategias basadas en evidencia para vivir mejor conectado.
El impacto del cambio climático en la salud mental femenina
Descubre cómo el cambio climático afecta la salud mental de las mujeres: ecoansiedad, solastalgia, vulnerabilidad de género y estrategias para el bienestar.
Edipo y Castración: Comprendiendo los Conceptos | EnMente
Comprende el complejo de Edipo y castración según Freud: qué son, cómo se resuelven y por qué siguen siendo centrales en el psicoanálisis contemporáneo.
Cuándo Consultar para Terapia de Pareja | EnMente
Descubre las señales clave que indican cuándo buscar terapia de pareja: problemas de comunicación, conflictos, falta de intimidad y más. Guía práctica.
Primer brote psicótico: señales, causas y cómo actuar eficazmente
Aprende a reconocer un primer brote psicótico: síntomas, factores de riesgo, intervención temprana y tratamiento. Guía clínica para familias y afectados.
La triada oscura de la personalidad: rasgos y características claves
Descubre qué es la Tríada Oscura de la personalidad: narcisismo, maquiavelismo y psicopatía. Señales de alerta, impacto en relaciones y opciones de tratamiento.
El Impacto del Uso de Redes Sociales en la Salud Mental
Descubre cómo el uso de redes sociales afecta la salud mental de los adolescentes: depresión, ansiedad, autoestima y estrategias para un uso más saludable.
“Revolución Mental: Occidente y el Giro Oriental”
Cómo la psicología occidental estuvo a punto de fusionarse con el pensamiento oriental: Jung, Maslow, mindfulness y su impacto en la salud mental actual.
Descubre la Relación Entre Redes Sociales y Salud Mental
Descubre cómo las redes sociales afectan la salud mental de jóvenes y adultos: evidencia científica, mecanismos de daño y estrategias para un uso saludable.
“Transforma, Ansiedad y Decisiones con una Simple Pregunta”
Aprende a usar la inversión de la pregunta para detener la ansiedad, la rumiación y la indecisión: una técnica cognitiva respaldada por la psicología.
Aislamiento social por las redes sociales | EnMente
Cómo el uso excesivo de redes sociales aumenta el aislamiento social en adultos: mecanismos psicológicos, señales de alerta y estrategias para tu bienestar.
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