Blog de Salud Mental
Artículos escritos por nuestro equipo de psiquiatras y psicólogos.
Proceso Terapéutico: Qué Esperar y Cómo Funciona
El proceso terapéutico es el camino de cambio psíquico sostenido por el vínculo. Conoce sus etapas, qué esperar y cómo potenciar tu transformación personal.
Coterapia en Salud Mental
Descubre qué es la coterapia en salud mental, cómo funciona, sus beneficios y cuándo es la mejor opción de tratamiento para ti o tu familia.
Diferencias entre psiquiatra, psicólogo, psicoterapeuta y coach
¿Psiquiatra, psicólogo, psicoterapeuta o coach? Conoce las diferencias clave entre estos profesionales de la salud mental y elige el apoyo que más necesitas.
Cómo diferenciar la Ansiedad y el Estrés
¿Ansiedad o estrés? Aprende a diferenciarlas con claridad: causas, síntomas, duración y cuándo buscar ayuda profesional. Guía en español para Chile.
Los 4 Pilares de la Autoestima y Cómo Fortalecerlos
La autoestima es la valoración y aceptación de uno mismo, y es un elemento clave para vivir una vida saludable y feliz. Aunque todos tenemos días en los que nos sentimos menos...
Verano y Salud Mental: Consejos de Profesionales
Descubre cómo el verano afecta tu salud mental: calor, cambios de rutina, aislamiento y estrategias prácticas para cuidar tu bienestar emocional esta temporada.
¿Qué es el psicoanálisis?
Descubre qué es el psicoanálisis, sus principios, técnicas y beneficios. Una guía completa sobre este enfoque terapéutico para comprender el inconsciente.
¿Qué es y para qué sirve la psicoterapia? Y ¿cómo elijo
Descubre qué es la psicoterapia, para qué sirve y cómo elegir el enfoque terapéutico más adecuado para ti: TCC, psicodinámica, breve y más.
Terapia Conversacional: Curar a Través del Habla
Descubre cómo la cura a través del habla transforma la salud mental: qué es, cómo funciona, sus beneficios y cuándo es la opción de terapia más adecuada.
Pandemia y Salud Mental en chile 2022
Pandemia y salud mental en Chile 2022: cómo el COVID-19 afectó la salud psicológica y el rol clave de la telemedicina en la atención remota.
Psiquiatría de niños y adolescentes online
La psiquiatría es un subdominio específico de la medicina que se ocupa de una variedad de condiciones de salud mental. Un psiquiatra juvenil es un médico que decide si la salud...
¿Qué es la Ecoansiedad? Síntomas y Tratamiento
Según la Asociación Americana de Psicología, la ecoansiedad es “el temor crónico a un cataclismo ambiental y el estrés causado por observar los impactos aparentemente...
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